LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Corinne Mercuri

Déroulement de la séance

Première séance bilan

Lors de cette première séance, je recueille toutes les informations utiles permettant de clarifier:
 
  • votre problématique
  • vos besoins
  • vos souhaits de changement ou d'amélioration
 
Je vous propose ensuite la pratique de quelques exercices. 
A l'issue de cette première séance, je vous explique le déroulement de l'accompagnement.

Déroulement d’une séance de suivi

Les séances suivantes se déroulent toujours ainsi:
 
  • Un temps de parole pour faire le point sur vos ressentis de la semaine, les changements et améliorations observés.
  • La pratique de mouvements doux associés à la respiration.
  • Une visualisation d’images positives et personnalisées durant laquelle je vous guide, grâce à ma voix, entre veille et sommeil vers un état de relaxation profond. 
  • Un temps pour exprimer vos ressentis de la séance et prendre conscience de votre nouvel état.
Je vous accompagne dans la neutralité et le non-jugement.

Je vous transmets des outils adaptés et personnalisés pour vous permettre d’aller vers votre autonomie dans la résolution de vos problématiques.

Les séances sont confidentielles.
Elles ne se substituent pas à un avis et/ou suivi médical. 

Séance de sophrologie

Corinne Mercuri à Balma

Corinne Mercuri

26 avenue de Galilée
31130 Balma

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h

Dernier témoignage

"Merci"

Par Nicolas

Corinne à su me donner toutes les clés pour gérer mon stress et faire face à ma situation actuelle et ce avec professionnalisme.

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