LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Corinne Mercuri

Déroulement de la séance

Première séance bilan

Mon accompagnement en individuel consiste en un premier temps à vous écouter pour vous permettre d'identifier:
 
  • votre problématique
  • vos besoins
  • vos souhaits de changement ou d'amélioration
 
Lors de ce premier entretien, je recueille toutes les informations utiles me permettant d'établir un programme d'accompagnement au plus près de vos attentes. 
 
Je vous propose ensuite la pratique de quelques exercices. 
A l'issue de cette première séance, je vous explique le déroulement de l'accompagnement.

Déroulement d’une séance de suivi

Les séances suivantes se déroulent toujours ainsi:
 
  • Un temps de parole pour faire le point sur vos ressentis de la semaine, les changements et améliorations observés.
  • La pratique de mouvements doux associés à la respiration.
  • Une visualisation d’images positives et personnalisées durant laquelle je vous guide, grâce à ma voix, entre veille et sommeil vers un état de relaxation profond. 
  • Un temps pour exprimer vos ressentis de la séance et prendre conscience de votre nouvel état.
Je vous accompagne dans la neutralité et le non-jugement.

Je vous transmets des outils adaptés et personnalisés afin de vous permettre d’aller vers votre autonomie.

Les séances sont confidentielles.
Elles ne se substituent pas à un avis et/ou suivi médical. 

Prestations

Corinne Mercuri à Balma

Corinne Mercuri

26 avenue de Galilée
31130 Balma

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h

Dernier témoignage

"Je recommande !"

Par Paola.D

Depuis pas mal d'années, j'avais perdu totalement confiance en moi et mon corps en avait exprimé les douleurs et autres symptômes de mon mal-être. Grâce à Corinne, de par ses bons soins, son professionnalisme et sa bienveillance, j'ai repris goût à l'existence et en moi-même. Sa méthode en sophrologie m'a appris à être actrice de ma vie de manière positive : maintenant je peux maîtriser mon corps, mon mental, ma vie, et je suis dans l'action en osant concrétiser mon projet , comme une réalité et non plus comme un rêve. Je vous recommande vraiment de passer la porte de Corinne, qui vous ouvrira le chemin du mieux-être et de la sérénité.

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