LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Corinne Mercuri

Déroulement de la séance

Première séance bilan

Mon accompagnement en individuel consiste en un premier temps à vous écouter pour vous permettre d'identifier:
 
  • votre problématique
  • vos besoins
  • vos souhaits de changement ou d'amélioration
 
Lors de ce premier entretien, je recueille toutes les informations utiles me permettant d'établir un programme d'accompagnement au plus près de vos attentes. 
 
Je vous propose ensuite la pratique de quelques exercices. 
A l'issue de cette première séance, je vous explique le déroulement de l'accompagnement.

Déroulement d’une séance de suivi

Les séances suivantes se déroulent toujours ainsi:
 
  • Un temps de parole pour faire le point sur vos ressentis de la semaine, les changements et améliorations observés.
  • La pratique de mouvements doux associés à la respiration.
  • Une visualisation d’images positives et personnalisées durant laquelle je vous guide, grâce à ma voix, entre veille et sommeil vers un état de relaxation profond. 
  • Un temps pour exprimer vos ressentis de la séance et prendre conscience de votre nouvel état.
Je vous accompagne dans la neutralité et le non-jugement.

Je vous transmets des outils adaptés et personnalisés pour vous permettre d’aller vers votre autonomie dans la résolution de vos problématiques.

Les séances sont confidentielles.
Elles ne se substituent pas à un avis et/ou suivi médical. 

Prestations

Corinne Mercuri à Balma

Corinne Mercuri

26 avenue de Galilée
31130 Balma

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h

Dernier témoignage

"Une expérience bénéfique "

Par Bénédicte

Un grand merci à Corinne Mercuri Arrivée épuisée, débordée et empreinte de culpabilité, j’ai été accueille par le sourire rassurant de celle qui allait m’accompagner vers des solutions. Au cours des séances, les différentes techniques d’endormissement et de lâcher prise étaient totalement adaptées à mon cas. A présent, je n’ai plus de problème de sommeil, je ne culpabilise plus, je relativise et je me fais confiance. Je vous recommande l’expertise en sophrologie de Corinne.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.