LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Corinne Mercuri

Déroulement de la séance

Première séance (durée: 1h15)

Mon accompagnement en individuel consiste en un premier temps à vous écouter pour vous permettre d'identifier:
 
  • votre problématique
  • vos besoins
  • vos souhaits de changement ou d'amélioration
 
Lors de ce premier entretien, je recueille toutes les informations utiles me permettant d'établir un programme d'accompagnement au plus près de vos attentes. 
 
Je vous propose ensuite la pratique de quelques exercices. 
A l'issue de cette première séance, je vous explique le déroulement de l'accompagnement.

Déroulement d’une séance (durée : 1h)

Les séances suivantes se déroulent toujours ainsi:
 
  • Un temps de parole pour faire le point sur vos ressentis de la semaine, les changements et améliorations observés.
  • La pratique de mouvements doux associés à la respiration.
  • Une visualisation d’images positives et personnalisées durant laquelle je vous guide, grâce à ma voix, entre veille et sommeil vers un état de relaxation profond. 
  • Un temps pour exprimer vos ressentis de la séance et prendre conscience de votre nouvel état.
Je vous accompagne dans la neutralité et le non-jugement.

Je vous transmets des outils adaptés et personnalisés afin de vous permettre d’aller vers votre autonomie.

Les séances sont confidentielles.
Elles ne se substituent pas à un avis et/ou suivi médical. 

Prestations

Corinne Mercuri à Balma

Corinne Mercuri

79505857700029

26 avenue de Galilée
31130 Balma

Du Lundi au Samedi de 9h à 20h30

Dernier témoignage

"Professionnelle extra"

Par Marjorie G

Corinne est une professionnelle extra. Nous nous sentons vite à l'aise dans son cabinet. Sa douceur, son écoute tant physique que psychique est très appréciable. Je la recommande, elle m'a donnée beaucoup outils pour m'aider à souffler et me recentrer.

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